Yoga Online

ONLINE via zoom

När du anmäler dig får du en bekräftelse, länk till klassen sänds ut ca 30 minuter innan klassen startar.

Gå gärna in i gruppen i god tid innan. Du kommer först till ett "väntrum" och blir insläppt när klassen startar.

Jag önskar att du som är med har din video på, din "bild" kommer inte med på inspelningen. Kontakta mig innan om det inte är möjligt.

Klasserna spelas in*, länk sänds ut till alla som varit anmälda till klassen, senast dagen efter. Inspelningen är tillgänglig under två veckor.

Klasserna är små och personliga, vi är några stycken som hängt med sedan "början" 2020. Trots att det är online är mycket som en "vanligt" klass.

*Om inspelningen misslyckas sänds en tidigare klass ut alternativt att jag gör en ny inspelning.

Bra att veta

Man behöver inte ha gjort yoga tidigare eller vara vig för att vara med på yogan, var och en startar där den befinner sig, anpassar och lyssnar innåt.

Skönt att ha på sig är kläder som man kan röra sig i och som inte sitter åt.

Bra att ha till yogan:

Ett mjukt underlag, har man ingen yogamatta går det bra med tex ett liggunderlag eller en filt.
Meditationskudde eller ihopvikt filt kan vara skönt att ha att ha som stöd under rumpan, många övningar brukar även gå att göra sittandes på stol.
Filt till vilan.
Ibland använder vi oss av yogabälte och yogablocks. Har du inget hemma kan du tex använda böcker istället för blocks skarf istället för bälte.

Integritets Policy

LeWarDa Carina Johansson

Kontakt:

Tel. 070-7764082

E-mail info(at)lewarda.se

Adress:

Studion i Norrviken, Sollentuna

Stationsallén 2

192 66 Sollentuna

(Norrvikens centrum, dörren till höger om ICA)

Yoga, Coaching, Personlig träning, Events, Kickoffs, Workshops

I Norrviken, Sollentuna, Online och på förfrågan

https://www.facebook.com/lewarda

Yoga online i gruppen

LeWarDa Yoga där du är Gratis tills vidare.

Det uppdateras inte med nytt material.

För att gå med, klicka på "gå med" och sänd ett mail till info(at)lewarda.se med ditt fb-namn.