På gång

Lev Var Da

Energi och Hälsa

Julyoga med Gongbad


Unna dig en paus i julstöket med Julyoga och Gongbad. Tisdagen den 17 december 18.00-21.00.
Vi har ett skönt yogapass och gör en vacker mantrameditation för fred i världen och inom oss. Efter yogan tar vi en paus med gemensam fika, med te och pepparkakor, vi avslutar kvällen med en härlig djupavslappning till gonens klang och vibrationerna.

Yogapasset för dagen är från kundaliniyogan, inga förkunskaper krävs, vi lyssnar innåt och utgår från våra egna förutsättningar.

När, Tisdagen den 17:e december, 18.00-21.00

Var, Happy Moves i Norrvikens centrum, detaljerad beskrivning fås vid anmälan. I lokalen finns yogamattor, filtar och meditationskuddar.

Pris 350 kr, betalas vid anmälan till bg 5020-2258.

Frågor och anmälan till carina@lewarda.se

Begränsat antal platser, ett visst antal anmälningar krävs.

Välkomna!
/Carina

Yoga prova på dag


Söndagen den 12:e januari har jag och min kollega Pia en yoga prova på dag inför vårens yoga. Det finns möjlighet att prova på Yin Yoga, kundaliniyoga och Hatha/klassisk yoga. Vi kommer också ha en kort introduktion i början av klasserna och du kan ställa frågor.

Vi är i Happy Moves fina lokaler i Norrvikens centrum vid tågstationen. Grupperna är små och personliga. Allt som behövs till yogan finns i lokalen, yogamattor, meditationskuddar, filtar mm, det enda du behöver tänka på är sköna kläder som du kan röra dig i och andas.

Schema för dagen
09.15 – 10.30 Kundaliniyoga med Carina
11.00 – 12.15 Yin Yoga med Carina
13.15 – 14.30 Hatha/klassisk yoga med Pia
15.00 – 16.15 Yin Yoga med Pia

Pris för prova på
180 kr för en klass
250 kr för två klasser
300 kr för tre klasser

Bokar du dig till vårens yoga, start 13-16 januari, är prova på gratis.

Pris för hela vårterminen är 2625 kr, betalas vid anmälan eller efter överenskommelse, för betalning i slutet av januari, ange det vid anmälan.

Läs mer om mina klasser

Läs mer om Pias klasser


Det finns också möjlighet att prova under terminens första vecka, i mån av plats. Du betalar då in 180 kr för en prova på eller 2625 kr för en hel termin. Passar inget av dessa alternativ så kontakt respektive yogalärare så ska vi se vad som fungerar.

Anmälan och frågor till carina@lewarda.se och till pia@furumo.se

Varmt välkommen!

/Carina och Pia


Gilla gärna LeWarDa på fb eller maila din mailadress till mig för att hålla dig uppdaterad om vad och när något händer.

© Copyright 2016 LeWarDa, All Rights Reserved.

Norrviken, Sollentuna  ¦  Telefon 070-776 40 82  ¦  E-mail info@lewarda.se